Du bist mehr, als Du denkst.
In dir lebt die Erde,
in dir ruht der Himmel.
Zwischen Herz und Atem
zeigt sich das Ganze.
Werde still ...
und erinnere dich.
... trinke ... fliesse ... sprudle ...
... hüpfe über Steine ...
... tauche auf und ab ...
... reinige … weine …
... las gehen, was gehen will ...
... erfrische dich…
... ströme …
... brenne ... lodere ... sprühe ...
... reinige ... entfalte ... verändere ...
... dehne dich aus ... verwandle ...
... knistere ... inspiriere ...
... leuchte ... wärme …
... tanze …
... atme ruhig ... fliege leicht ... steige auf …
... flüstere …
… lass dich tragen ...
... fantasiere ... beobachte ...
... fokussiere ...
... kläre ...
... entscheide ...
... sei geerdet ...
… vertraue … empfange ...
… danke …
... schenke ... behüte ...
... pflege ... wachse ... ernte ...
... achte die Fülle ...
... heile ... beschütze ...
… nähre dich ...
... verbinde Dich mit Dir ... zentriere Dich ... im Herzen ...
... schau nach Innen ... lausche nach Aussen ... atme ruhig ...
… geniesse das Sein … lass Dich inspirieren ...
… erkenne ... wisse …
... sei achtsam im Hier und Jetzt ...